Sağlıklı Beslenme ve Dişler

Sağlıklı Beslenme yeterli aynı zamanda dengeli beslenme demektir. Olması gerekenden daha ince ve fit gözükmek, sevdiğiniz yemeklerden uzak kalmak veya sıkı diyet programları uygulamak sağlıklı beslenme olarak düşünülmemeli. Zira vücudumuzun işlevlerini yerine getirebilmesi, hücrelerimizin dengeli ve düzenli çalışabilmesi için ihtiyacımız olan karbonhidrat, yağ, vitamin, mineral ve proteinlerden yeterli düzeyde almamız gerekmektedir. Bu aynı zamanda ağız…
Devamı